Ganoderma hvor. Ganoderma for vekttap: anmeldelser av ekte mennesker, instruksjoner om hvordan du tar, hvor du kan kjøpe. Ganoderma: hva er det

Ganoderma - lakkert polyporesopp, hvis helbredende egenskaper har vært kjent for tradisjonelle healere i lang tid, det antas at innflytelsesrike og velstående mennesker drakk tinktur fra den for å oppnå udødelighet. Mange vil gjerne vite hva ganoderma er og hvor den vokser, det er kjent at denne soppen er vanlig øst i Russland og i nabolandene Kina, Korea, Tibet og Japan. Imidlertid kan planten også finnes i de sørlige regionene, for eksempel i Krasnodar-territoriet. Etter å ha lært hvor Ganoderma vokser, ønsker noen å få det og starte behandling, men det er ganske vanskelig å finne det, fordi soppen foretrekker å vokse på steder som er utilgjengelige for den gjennomsnittlige personen. I tillegg er planten lunefull og setter seg ikke på alle trær, i det gamle Kina prøvde de å plante den på plommer, men bare i 10 tilfeller av 10 000 slo Ganoderma rot.

Det er kjent at kinesiske healere ga Ganoderma-myceliet fra generasjon til generasjon, hvordan denne soppen ser ut burde alle healere-studenter ha visst. Hatten til dette naturens mirakel er oval, flat, på grunn av den skinnende huden kalles denne typen sopp lakkert. Fra oven kan du se konsentriske sirkler som er mørkere i midten, og blir lys beige mot kanten. Men i utgangspunktet varierer fargen på hetten fra knallrød til lilla. Massen av soppen er tett, porøs, jo eldre ganoderma, jo hardere blir kroppen, i noen tilfeller når den hardheten til et tre. I ulike oppslagsverk kan du lese hvordan Ganoderma vokser, på hvilke steder den kan finnes, botanikere sier at Lacquer Polypore foretrekker å bosette seg på døende, svekkede trær, ved basen eller på røttene.

For å finne en mirakelsopp er det ikke nok å kjenne dens habitat, du må forstå hvilke trær Ganoderma vokser på, og hun foretrekker plomme, serata, passonia, og plantene må være gamle, råtne. Mycelium slår ikke rot på hvert tre, og ignorerer all innsatsen til botanikere som fortsatt ikke har forstått hvilke forhold som må skapes for denne lunefulle planten. Nå er mange mennesker avhengige av orientalsk medisin, der ganoderma er mye brukt, beskrivelsen av soppen inneholder utseendet på hetten, den nedre delen og bena. Den øvre delen kan ikke bare være rød eller lilla, men avhenger av området rundt og plantens alder. Noen ganger kan hetten være beige eller brun, men stilken er nesten alltid mørkebrun, hard, opptil 3 centimeter i diameter.

I Japan og Amerika har biologer studert egenskapene til ganoderma i 25 år, hvor denne soppen vokser, og hvordan man dyrker den under kunstige forhold. Planten er ganske lunefull og selv under svært gunstige forhold er det vanskelig å få den til å vokse. Denne soppen trenger fuktige og varme skoger, en viss type tre. Det antas at den slår best rot på avløpet, men heller ikke her er suksess garantert. Forskere studerer denne soppen så flittig fordi den inneholder stoffer som normaliserer stoffskiftet og bremser aldring. Når en person begynner å drikke kapsler med Ganoderma-sporer, skjer det ingenting med det første, planten studerer organismen den har kommet inn i. Etter to uker begynner stoffet å virke, og harmoniserer alle prosesser, så mange sykdommer blir kurert og pasienten føler seg mye bedre.

Ganoderma vinner for tiden verdensomspennende popularitet, hvor denne soppen vokser og hvordan den ser ut, vet mange healere, men det er fortsatt ganske vanskelig å finne den, spesielt å behandle og bevare den riktig. Ved kjøp av kapsler med sporer eller tørkede deler av en plante bør man være på vakt mot forfalskninger fra skruppelløse leverandører. Tross alt er soppen veldig lik den vanlige tinder-soppen, som det er mange av i skogene i midtsonen. Kinesiske healere hevder at hvis du tar preparater fra Ganoderma fra ungdom, kan du bli, om ikke udødelig, så absolutt en langlever. For flere tusen år siden brukte keisere en tinktur laget etter en spesiell oppskrift, og frem til deres ærverdige alder forble sterke menn.

For å gå ned i vekt bruker jenter mange måter - de sulter, de trener i timevis på treningssentre, nå er dette ikke nødvendig. Det er allerede kjent at ganoderma kan sette kroppen i orden og normalisere metabolismen, som et resultat vil overflødige fettceller ganske enkelt forlate kroppen og etterlate en vakker figur. Forskere hevder at Ganoderma i kapsler bidrar til å redusere blodsukkeret, etter å ha tatt en kurs med stoffet, er hukommelsen betydelig forbedret. Dette biologiske kosttilskuddet anbefales å drikke for idrettsutøvere og personer involvert i hardt fysisk arbeid for å gjenopprette styrke. Noen healere hevder at ganoderma til og med hjelper til med å takle kreft.

Hvilke egenskaper har ganoderma-soppen i henhold til orientalske kulturer? La oss utforske funksjonene Reishi-sopp, dens fordeler, ta hensyn til kontraindikasjoner og mulige bivirkninger.

Hva er Ganoderma

Reishi-sopp(fra japansk) eller Ganoderma Lucidum- har blitt dyrket og brukt i Kina og Japan siden antikken, da det antas å ha noen spesielle medisinske egenskaper.

Den inneholder noen viktige aktive ingredienser som den er i stand til å regulere og senke kolesterol, blodtrykk, hjertefrekvens og blodsukkernivåer med.

I Kina og Japan vurderes det næringsmiddel: dens aktive komponenter sammenlignbar i effekt med legemidler.

Soppen Ganoderma Lucidum er kjent i Kina under navnet Ling Zhi (Åndens kraft). Dens treaktige struktur antyder at soppen er uspiselig, men den er mye brukt i orientalsk medisin for en rekke fysiske plager.

Medisinske egenskaper til Reishi-sopp

Som jeg sa, tilskrives Reishi-soppen mange helbredende egenskaper i Kina og Japan.

La oss se på hvilke områder av medisin denne medisinske soppen brukes:

Anti-inflammatorisk: Ganoderma-sopp inneholder et stoff som ligner mye på hydrokortison, som brukes i medisin for å bekjempe betennelse. Tilstedeværelsen av dette stoffet lar deg redusere enhver type betennelse, akselerere helingsprosessen og bekjempe smerte.
Antioksidant: ganoderma inneholder noen stoffer med antioksidantegenskaper, som ifølge orientalske naturleger kan nøytralisere frie radikaler, rense kroppen for kreftfremkallende stoffer.
Økt motstand mot stress: i henhold til tradisjonell orientalsk medisin har reishi-sopp styrkende egenskaper, påvirker det psyko-fysiske velværet positivt. I tillegg har adenosin en beroligende effekt på sentralnervesystemet, derfor hjelper det bli kvitt stress, svakhet og tretthet.
Reduserte blodsukkernivåer: Ganoderma-sopp hjelper ifølge støttespillerne ved type 2-diabetes, da den bidrar til å øke produksjonen av insulin. I tillegg stimulerer reishi-sopp metabolismen av glukose i leveren.
Antihypertensiv virkning: noen orientalske naturleger mener at triterpenene som finnes i ganoderma redusere blodtrykket.
Antitrombotisk virkning: Ganoderma-sopp inneholder nukleosider, som ifølge kinesisk medisin har antitrombotiske egenskaper. Dette betyr at reishi-soppen fremmer blodfortynnende.
Antiallergisk effekt: Oljesyre reduserer frigjøringen av histamin, et stoff som er ansvarlig for utviklingen av betennelsesreaksjoner i kroppen vår.
Metabolismeaktivator: I østlig kultur brukes Ganoderma Lucidum-baserte kosttilskudd ofte til akselerasjon av metabolisme dermed akselerere vekttap.
Immunstimulerende: Naturleger anbefaler ofte å ta denne soppen i tilfelle infeksjon, da de tror at på grunn av virkningen av noen proteiner som finnes i soppen, forbereder kroppen seg på å motvirke både bakterielle og virusinfeksjoner.
Forbedring av det kardiovaskulære systemet: Hjertehelse er i stor grad avhengig av riktig konsentrasjon av fett i blodet, noe som gjør det nødvendig å kontrollere kolesterolnivået, samt senke blodtrykket. Egenskapene til reishi-sopp lar deg kontrollere og redusere disse variablene, samt gjøre blodet mer flytende, noe som er gunstig for hjerte- og sirkulasjonshelsen.

Andre tilfeller der det, ifølge orientalske naturleger, er nyttig å ta ganoderma er hudproblemer, spesielt en tendens til akne, eller tilfeller av tyreoiditt, siden de aktive stoffene i soppen er i stand til å balansere immunsystemet.

Mulige bivirkninger av Reishi Mushroom

I sannhet har reishi-sopp ingen spesielle kontraindikasjoner. Men i noen tilfeller bør Ganoderma Lucidum unngås. Det anbefales for eksempel ikke for de som har lav koagulantaktivitet.

Til folk som har gjennomgått organtransplantasjoner eller som blir behandlet med immundempende legemidler.
V periode med graviditet og amming, da det kan endre den psyko-fysiske balansen.
De som godtar blodfortynnende medisiner eller har dårlige blodproppproblemer bør unngå å bruke reishi-sopp.
Allergi mot sopp.

I sjeldne tilfeller har hudreaksjoner, fordøyelsesproblemer og følelse av svimmelhet blitt rapportert etter inntak av reishi-sopp.

Ganoderma er en unik sopp i sine egenskaper. I Russland kalles den udødelighetens sopp, i Japan er den kjent som Reishi-soppen, i Kina er den skjult under navnet Lingzhi. Denne soppen er tildelt den høyeste kategorien når det gjelder virkningsbredde. Utvilsomt er denne soppen verdig å vie dagens samtale til den.

Ganoderma (botanisk navn - lakkert tinder sopp) dyrket bare i Kina og Japan, men dens fordelaktige egenskaper er kjent langt utenfor disse landene. Som regel brukes soppen i form av vann- og alkoholtinkturer, nylig har populær grønn kaffe blitt funnet med tilsetning av ganoderma, og den moderne farmakologiske industrien har gått så langt foran at det ikke er vanskelig å kjøpe ganoderma-kapsler i et apotek. Men hva er hemmeligheten bak den mirakuløse effekten av denne soppen? Naturligvis i sin sammensetning.

Helbredende egenskaper til genoderm

Ganoderma inneholder et stort antall polysakkarider, alle essensielle aminosyrer og noen ikke-essensielle, peptider, triterpener, inkludert lipider, glykosider og alkaloider, mye vitaminer (B3, B5 og C) og et stort antall mineraler, som f.eks. : kalsium, mangan, magnesium, molybden, natrium, kalium, jern, sink. Ganoderma inneholder også germanium, som faktisk bestemmer de fleste av de nyttige egenskapene til udødelighetssoppen.

Sammensetningen av ganoderma uten å presentere en liste over nyttige egenskaper til soppen er bare et sett med uforståelige navn for mange. Derfor bør du få beskjed om når du bør ta udødelighetens sopp for å glemme plager.

Ganoderma er et utmerket antitumormiddel. Soppen er effektiv for alle svulster, både godartede og ondartede. I tillegg er preparater med ganoderma et utmerket rehabiliteringsverktøy etter kjemoterapi.

Ganoderma er nyttig ved sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Regelmessig inntak av medisiner basert på denne soppen forbedrer og forbedrer hjertets arbeid, senker kolesterolnivået i blodet, gjør blodårene elastiske og normaliserer blodtrykket.

Ganoderma hjelper med psykiske sykdommer, inkludert behandling av epilepsi. Ved søvnforstyrrelser er bruk av udødelighetssopp effektiv hos de fleste pasienter.

Ganoderma behandler allergiske og autoimmune sykdommer.

Ved lungesykdommer vil det også være rimelig å bruke ganoderma, siden soppen har en hostestillende og slimløsende effekt, den bidrar til å slappe av glatt muskulatur i bronkiene.

Ganoderma brukes til å behandle leveren(cirrhose, leverdysfunksjon og andre sykdommer). Effektivitet i disse plagene forklares av det faktum at soppen forbedrer metabolske prosesser i organets celler, fremmer fjerning av giftstoffer og reduserer den toksiske effekten av ulike former for hepatitt på leverceller.

I tillegg fjerner Ganoderma giftstoffer og styrker kroppens beskyttende funksjoner, og har også en beroligende effekt, forbedrer appetitten. Det er bevist at regelmessig inntak av Reishi-sopp gjenoppretter styrke og hukommelse, forbedrer humøret og bevarer ungdom.

Tradisjonell medisin inntar en stor plass i både Kina og Japan, hvor de fordelaktige egenskapene til naturlige stoffer har blitt studert i århundrer. Resultatet av vitenskapelig forskning av medisinske planter brukt til å behandle ulike sykdommer var stoffet Ganoderma. Soppen, indikasjonene som dekker et bredt spekter av sykdommer, er nå blitt mer tilgjengelig. Kosttilskudd ganoderma brukes til å løse en rekke medisinske problemer når målrettet terapi med medisiner ikke kan gi ønsket effekt. Ganoderma-sopp, som er bedre kjent i Russland som lakkert tinder-sopp, ble i mange århundrer ansett av tradisjonell kinesisk og japansk medisin som et essensielt element for tilberedning av forskjellige eliksirer. Den positive effekten av legemidler basert på ganoderma forklares av den kjemiske sammensetningen av stoffene som er tilstede i denne soppen.

Mange mennesker har store forhåpninger om effektiviteten til Ganoderma-soppen. Anmeldelser om dette verktøyet er ofte motstridende, men fortsatt peker mange på tilstedeværelsen av en uttalt positiv effekt. Tørr ganoderma har blitt brukt i medisin i mange århundrer, noe som lett kan forklares med det betydelige innholdet av biologisk aktive forbindelser inneholdt i den. Ganoderma er mye brukt i behandlingen av leversykdommer, inkludert hepatitt, fet hepatose, alkoholisk skrumplever. En rekke leversykdommer, med riktig bruk av midler basert på soppen ganoderma, går tilbake.

I tillegg er bruken av ganoderma rettferdiggjort ved sykdommer i det kardiovaskulære systemet, inkludert hypertensjon, rytmeforstyrrelser og blodtrykk. Saken er at stoffene som er tilstede i den soppen, viser en uttalt vasodilaterende effekt, og bidrar også til anrikning av vev med oksygen. Bruk av medikamenter, inkludert lakkert tinder, bidrar til utvinning av pasienter med hjertesvikt og koronarsykdom. Når du bruker Ganoderma i strengt avmålte mengder som adjuvans, kan resultatene av behandlingen av ulike hjerte- og karsykdommer være fantastiske. I den tradisjonelle medisinen i Kina og Japan har Ganoderma blitt brukt i kampen mot hjertesykdommer i mange århundrer, derfor har det allerede bevist sin effektivitet.

Ganoderma brukes også aktivt til å behandle lungesykdommer, som kronisk bronkitt og lungebetennelse. Å ta Ganoderma bidrar til å eliminere hoste og kortpustethet, og letter også sputumutslipp. Det er bemerkelsesverdig at mange forkjølelser også raskt går tilbake under påvirkning av de aktive forbindelsene som finnes i den lakkerte tinder-soppen. Ganoderma brukes blant annet til å eliminere en rekke sykdommer med allergisk etiologi, inkludert astma, rhinitt og atopisk dermatitt. Overraskende nok har noen av komponentene i soppen en unik molekylær struktur, som ligner på steroidhormoner.

Bruken av legemidler fra Ganoderma har en klar gunstig effekt i behandlingen av nevroser, samt søvnløshet. Legemidler som inkluderer lakkert tindersopp er blant annet mye brukt for å forebygge kreft. I tillegg opplever mange kreftpasienter bedring når de tar ganoderma mens de bruker kjemoterapi. Gitt den betydelige mengden nyttige stoffer, blir det klart at i behandlingen av ondartede neoplasmer kan legemidler basert på ganoderma ha en betydelig støttende og stimulerende effekt. Hos noen pasienter med onkologiske sykdommer førte bruken av ganoderma til opphør av utviklingen av kreftsvulster. Det er ingen analoger av Ganoderma i naturen, og det er grunnen til at denne soppen er så verdsatt av tradisjonell medisin i Kina.

Sin .: lerkesopp, lakkert tindersopp, reishi-sopp, lin-chih, linchi, reishi, reishi, mannentake, hellig sopp, langtidssopp.

Ganoderma, eller tinder sopp, er en svært verdifull medisinsk sopp som har blitt brukt i orientalsk tradisjonell medisin i mer enn to tusen år.

Spør ekspertene

I medisin

Soppen Ganoderma lucidum brukes til medisinske formål av folket i Sørøst-Asia for en rekke sykdommer, inkludert bronkial astma, neurasteni, gastritt og leversykdommer.

Også stoffene i ganoderma (aktivatorer av klorogensyre) brukes som et ideelt stoff for vekttap. Soppstoffer tilsettes te eller kaffe. Oftest brukes grønn kaffe som tilsetning.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Ganoderma-sopp bør ikke tas av gravide, ammende, barn og ungdom under 18 år. Soppen kan heller ikke konsumeres med individuell intoleranse for komponentene.

Klassifisering

Lakkert polypore, eller Ganoderma lakkert (lat. Ganoderma lucidum) er en sopp av slekten Ganoderma (lat. Ganoderma), av Ganoderma-familien (lat. Ganodermataceae).

Botanisk beskrivelse

Ganoderma lakkert er en saprofytisk sopp som lever av død ved, hovedsakelig løvskog (eik, bøk, or, bjørk) og svært sjelden bartrær.

Ganoderma har flere varianter. Utseendet til soppen, den kjemiske sammensetningen og de terapeutiske egenskapene avhenger av underlaget som soppen vokste på. Under veksten kan fruktkroppen til Ganoderma absorbere kvister eller blader i hatten.

Ganoderma lakkert har en blank overflate. Soppen har en veldig hard struktur. Har form som en bønne. Fargen kan være fra rødlig til brunfiolett eller svart med et gulaktig skjær.

Når den tørkes, mister ikke soppen masse, men blir fullstendig lignifisert, beholder sin opprinnelige form.

Fruktkropper er ettårige, noen ganger 2-3 år gamle, hetteformet. Hetten er flat, nyreformet eller eggformet. Huden er glatt, skinnende, bølget, delt inn i mange konsentriske veksteringer i forskjellige nyanser. Hymenoforen er rørformet med små og avrundede porer. Tubuli er korte, okerfargede.

Kjøttet er svampaktig til å begynne med, og blir deretter tett og treaktig etter hvert som det vokser. Fargen på fruktkjøttet er oker. Porene er hvitaktige til å begynne med, og blir gule og brune med alderen. Fargen på sporepulveret er brun.

Ben fra 5 til 25 cm i høyden, 1-3 cm i diameter, lateral, lang, sylindrisk, ujevn og veldig tett.

Spredning

Ganoderma lakk finnes i nesten alle land i verden. Vokser oftest ved foten av svekkede og syke trær, så vel som på dødt hardved. På tre av bartrær er mye mindre vanlig. Noen ganger kan soppen sees på levende trær, men oftere vokser Ganoderma på stubber. Noen ganger kan soppens fruktlegemer finnes på jorda, men mycelet ender likevel på de underjordiske røttene til trær. I Russland distribueres Ganoderma-lakk hovedsakelig i sør i Stavropol- og Krasnodar-territoriene, så vel som i Nord-Kaukasus. På tempererte breddegrader er Ganoderma mye mindre vanlig enn i subtropene.

Nylig har Ganoderma blitt mer vanlig i Altai i områder med rov avskoging.

Distribusjonsregioner på kartet over Russland.

Innkjøp av råvarer

Naturreservatene til ganoderma er svært begrensede (for eksempel, av 100 tusen aprikos- eller ferskentrær, kan soppen finnes i vill form bare på 2–3 trær), så på 70-tallet, i Japan, lærte de å vokse soppen på et kunstig næringssubstrat.

Ganoderma lakk er en ganske lunefull sopp. Det er nødvendig å samle soppen tydelig under modning og behandle den raskt, ellers forringes den raskt og dør under frost.

For å skaffe medisinske råvarer brukes soppens fruktlegemer, det vegetative myceliet brukes mye sjeldnere. Høstesesongen for ganoderma er fra juli til sen høst.

Kjemisk oppbygning

Ganoderma-sopp inneholder karbohydrater (sukker og polysakkarider), aminosyrer, peptider, proteiner, triterpener, inkludert steroider, lipider, alkaloider, glykosider, flyktige essensielle oljer, vitaminer, mange nyttige mikroelementer (magnesium, mangan, molybden, kalsium, sink, natrium, jern, kobber, svovel, germanium).

De viktigste og mest nyttige stoffene isolert fra denne soppen er polysakkarider og triterpener. Nesten alle de forebyggende og terapeutiske egenskapene til den lakkerte tinder-soppen fungerer takket være disse to gruppene av forbindelser.

Farmakologiske egenskaper

Den terapeutiske og profylaktiske effekten av Ganoderma-soppen skyldes dens sammensetning. Den inneholder et høyt innhold av polysakkarider, triterpenoider og germanium.

En høy konsentrasjon av organisk germanium i soppen aktiverer metabolske prosesser, forbedrer immuniteten, viser antitumoraktivitet (hindrer utviklingen av ondartede neoplasmer og forhindrer utseendet av metastaser), og har også antibakterielle, antifungale, antivirale, smertestillende og radiobeskyttende egenskaper. I tillegg ligner germanium på hemoglobin (et protein i røde blodceller), som er aktivt involvert i transport av oksygen fra lungene gjennom hele menneskekroppen og forhindrer utviklingen av hypoksi på vevsnivå.

Polysakkarider som finnes i lakkert Ganoderma har en uttalt antitumor- og immunmodulerende effekt. Disse stoffene er svært effektive til å bekjempe patogene bakterier, samt senke høyt blodtrykk og senke blodsukkeret.

Ganoderma-soppen inneholder også triterpenoider (ganodermiske syrer), som i sin molekylære struktur ligner steroidhormoner. Disse stoffene har antiallergiske, antioksidant-, leverbeskyttende, antitumor- og moderate smertestillende effekter, forbedrer blodets reologiske egenskaper og forhindrer trombose.

Søknad i tradisjonell medisin

Ganoderma har blitt brukt i tradisjonell orientalsk medisin i over to tusen år. Denne soppen dekker et veldig bredt spekter av medisinske effekter. Tidligere kunne den bare brukes av keisere eller velstående aristokrater på grunn av dens sjeldenhet og høye kostnader. Legemidlet fra soppen Ganoderma er en veldig effektiv immunmodulator og har en uttalt antiviral og antibakteriell effekt, reduserer konsentrasjonen av leverenzymer i blodet.

Ganoderma lakkert brukes av østlige healere i behandlingen av immunsvikt, akutt og kronisk bronkitt, lungetuberkulose og hyppige forverringer av inflammatoriske sykdommer. Behandling med sopp har også vist høy effektivitet ved kronisk pyelonefritt, kronisk prostatitt, i kompleks behandling av klamydial og trichomonas uretritt.

Ganoderma-sopp brukes av healere for å lindre symptomer på kardiovaskulær blokade, med angina pectoris og arytmier. Orientalske healere anbefaler å ta ganoderma for søvnløshet og økt tretthet. Også preparater fra ganoderma-sopp kan øke sinnsstyrken, øke et positivt og emosjonelt humør.

Historiereferanse

Linzhi ble først nevnt i den eldgamle kinesiske medisinske avhandlingen "The Sacred Book of Miraculous Medicinal Plants", utgitt over 2000 år, som en unik dyrebar medisin, "et himmelgitt middel mot sykdommer." I listene over nyttige medisinske planter i kinesiske avhandlinger er Reishi-sopp foran ginseng.

I den eldgamle japanske avhandlingen "Shinnoh Honsohkyo" er Ganoderma-lakksoppen beskrevet som et "gitt av himmelen" middel for alle sykdommer, og gir evig ungdom og lang levetid til "Guds plante".

De lærte å dyrke sopp kunstig i 1972 i Japan. Siden den gang har Ganoderma blitt dyrket ikke bare i Kina og Japan, men også i andre land i Sørøst-Asia på spesielle plantasjer, og deretter lages medisinske essenser og ekstrakter av råvarer.

For tiden fortsetter forskningen på de unike egenskapene og biokjemiske sammensetningen til Ganoderma-soppen.

Ganoderma lakk er inkludert i "Red Book of the Kamchatka Territory 2007" som en sjelden planteart som trenger beskyttelse.

Litteratur

1. Stamets P. Dyrking av gourmet- og medisinske sopp. - Oxford, 1993. - 552 s.

2. Wasser S., Weis A. Medisinske sopp. Reishi-sopp (Ganoderma lucidum (Curtis: Fr.) P. Karst). - Haifa, 1997. - 39 s.

3. Willard T. Reishi-sopp: urt av åndelig styrke og medisinsk vidunder. - Issaquah, Washington: Sylvan Press. 1990. - 167 s.

Det kan være nyttig å lese: